Conselho das principais estrelas Brasileiras em 2007 publicada na revista Sport Life guia de corridas Nº 76:

Franck Caldeira: Ritmo é uma das coisas mais importantes no treinamento.
Procure dividir a corrida em quatro partes, mantendo o ritmo constante nos três primeiros quartos, para então atingir uma maior velocidade na fase final.
Adriano Bastos ( maratonista): Se você conseguir melhorar seu tempo a cada prova. Logo chegará na frente de várias pessoas sem nunca ter colocado isso como principal objetivo.
Lucélia Peres: Com toda a tecnologia disponível aos amadores, a evolução ainda é fruto da relação do atleta com o seu técnico, antes de alterar seu treino, procure seguir o planejamento do seu técnico.
Ednalva Laureano ( Pretinha): O trabalho de força é fundamental no período de base, faça treinos de subida (ladeira) duas vezes por semana, cinco a oito vezes e voltando caminhando.
Clodoaldo Gomes da Silva: O lado psicológico é tão importante quanto o físico para se obter bons resultados, Outro ponto é trabalhar a variabilidade nos treinos, intercalando ritmos fortes e fracos e mudando as distancias.
Marilson Gomes dos Santos: As pessoas se preocupam apenas com o treinamento, mas devem valorizar também a alimentação e o descanso, essenciais. Evolua progressivamente, sem queimar etapas e respeitando sua individualidade.