Enfim 21k, com precisão Inglesa a largada foi exatamente as 08:00h como estava previsto.
Os quilometros foram vencidos um a um, o sol apertava e o rítmo insistia em cair.
Luta intensa e desproporcional entre o limite do corpo e os quilometros que faltavam juntamente com o forte sol.
Fim de prova, inteiro e com um excelente tempo o corpo venceu a batalha.
Nossa equipe e amigos convidados tambem foram bem e venceram o desafio desta prova internacional.
O que vem antes da prova?
Para uma prova deste nível não basta apenas estar bem treinado fisicamente, ou seja, outros fatores são fundamentais e decisivos para uma corrida entre eles:
Fator psicológico - Eu posso, eu estou preparado, eu vou conseguir
Fator alimentar - Estar bem alimentado, leve e com um tempo (varia de atleta para atleta) entre a ultima alimentação e a prova e um dos fatores mais importantes em meu ponto de vista.
Descanso - Uma boa noite de sono, descansa a musculatura e durante a prova descansado voce exige o máximo, evita contusões e a musculatura reage bem.
Hidratação - Sem a hidratação o atleta nem larga para prova ela deve ser feita antes durante e principalmente depois repondo o que foi perdido durante a corrida.
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